??????? 如何预防因寒冷带来的疾病呢？

　　第一，要时常关注天气变化，收听[文]收看天气预报。根据最高、最低气[章]温的预报，增减衣服。

　　第二，年老体弱者以及患有心脑血[来]管疾病的人，在降雪降温天气是比[自]较容易犯病的群体，要特别予以关[国]注。首先，自己要重视，注意保暖[家]，保持良好的心态，加强营养，适[认]度锻炼。其次，家人最好不要让老[可]人独处，同时关注他们的饮食起居[的]。老人一旦发生身体不适，要及时[康]到医院就诊。

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　　第三，寒潮天气来临时，要减少户[复]外活动，尤其要少到人多的公共场[理]所去。在家里也要注意保暖并增加[疗]湿度，注意室内通风。

　　第四，要注意腹部、脚、脖子、双[师]肩等４个部位不能受冻，否则易引[证]发胃部不适、感冒、脑供血障碍及[文]肩关节酸痛等问题。