王菲

都说女人40豆腐渣，可是不少女[文]性即便年过半百也能如花似玉，“[章]一枝花”女性现如今是越来越多，[来]更有不少女星拥有她们自己的一套[自]养生秘法，暗地里比美丽拼时尚，[国]誓死将潮范进行到底。

　　王菲——吃樱桃补铁

　　1969年出生的王菲，现如今也[家]是42岁的老牌明星了，可天后王[认]菲还是保持着年轻容颜，不仅皮肤[可]依旧细嫩，而且活力四射，据王菲[的]自己透露，容易产生疲劳的感觉在[康]多数情况下是因为血液中铁含量减[复]少、供氧不足及血液循环不畅有关[理]，如果多吃樱桃就能补充铁质，其[疗]中含量丰富的维生素C还能促进身[师]体吸收铁质，防止铁质流失，并改[证]善血液循环，帮助抵抗疲劳。

巩俐

巩俐——喝茶排毒养颜

　　1965年出生的巩俐从出道至今[文]，已成为名副其实的国际巨星，巩[章]俐被称之为一个时代的传奇，更是[来]无数杰出华人女性的一个代表，连[自]巩俐自己恐怕都没有想过会对这个[国]电影时代产生如此巨大的影响。

　　在巩俐光彩的背后，她同样是一个[家]非常注重保养，爱美的小女人，据[认]巩俐自己透露，她的养生之道就是[可]喝茶，她说喝茶能帮助排除体内毒[的]素，为体内的排毒器官减轻负担，[康]她自己经常喝的一款古香草排毒养[复]颜茶就是一款非常不错的养生茶，[理]据说这款古香草益清茶茶性非常温[疗]和，跟普通的茶不一样，不会刺激[师]肠胃，破坏肠胃系统。

周慧敏

周慧敏——保持充足的睡眠

　　1967年出生的周慧敏同样有自[证]己的一套养生秘方，来保证自己青[文]春的脸庞，已经44岁的周慧敏被[章]称为“玉女”掌门人，周慧敏一直[来]细嫩的肌肤，靓丽的皮肤，确实很[自]有玉女风范，再加上她温柔随和的[国]个性，一度成为很多男人择偶的标[家]准。

　　周慧敏的养生之道就是保证充足的[认]睡眠，她说充足的睡眠对皮肤的新[可]陈代谢有好处，如果睡眠不好或者[的]经常熬夜，就会出现黑眼圈，眼袋[康]，皮肤松弛的情况，所以周慧敏告[复]诉记者，即使她也会经常不分白天[理]黑夜的工作，但她也会抓紧时间补[疗]充睡眠。

张曼玉

张曼玉——运动是关键

　　1964年出生的张曼玉更是众多[师]女星当中的代表人物，她的高贵气[证]质跟端庄并没有因为年龄的增长而[文]失去光彩，据了解，张曼玉除了注[章]意饮食跟休息之外，还非常注意身[来]体的锻炼，她告诉记者，不管多忙[自]，她每天都会抽出时间来锻炼身体[国]，平常喜欢打打羽毛球或者网球什[家]么的，还喜欢慢跑，她出慢跑的时[认]候最能排除体内毒素，能让皮肤彻[可]底出汗但不至于太过疲劳，能加速[的]皮肤的新陈代谢。