手机不离手，应该是现代大部分人[文]的生活现状。手机给我们带来便利[章]的同时，也带来肉眼可见的伤害，[来]比如视力下降、手指和颈椎变形等[自]等，还有些看不见的伤害，比如手[国]机辐射。

“听说睡觉时，手机不能放枕头边[家]，有辐射！”

“听说有人就是常年把手机放枕头[认]底下，结果长了瘤”

……

手机的辐射威力真有那么强？睡觉[可]时放多远才是安全的？生活中还有[的]哪些东西有辐射？别急，这些疑问[康]小编统统帮你解答，赶快一起来看[复]看吧！

手机辐射威力很大吗？

手机确实有辐射，但对咱们身体影[理]响不大。大家要知道，我们生活中[疗]常说的辐射，其实有两种：非电离[师]辐射和电离辐射。非电离辐射，辐[证]射的能量很低，一般不会对人体有[文]危害。手机就属于非电离辐射。除[章]此之外，微波炉、打印机、电吹风[来]、电脑等家电都属于非电离辐射。[自]

真正要注意的是电离辐射。电离辐[国]射，常见的存在核辐射、X射线、[家]CT等。这类辐射能量大，过量使[认]用会破坏细胞，有致癌风险。

总结一下，非电离辐射对健康几乎[可]没啥影响，要注意对健康有危害的[的]是电离辐射！

那手机还能放床头吗？

咱们上面说过了，手机属于非电离[康]辐射，辐射很低，而目前没有任何[复]证据表明手机的辐射会引起癌症，[理]所以大家不用太焦虑辐射的问题。[疗]但小编还是不建议放在床头，主要[师]出于以下考虑：

1、容易熬夜

手机在枕边，随时拿随时玩，熬夜[证]的几率也会增加。熬夜会影响睡眠[文]质量、增加心脏疾病风险，造成记[章]忆减退等等。

2、防手机爆炸

夜间手机很多人放床头充电，这样[来]万一出现意外，如手机发生爆炸的[自]情况，存在安全隐患。别不信，之[国]前就有个小伙睡觉手机放床头充电[家]，夜间充电器爆炸炸伤眼睛险些失[认]明。

虽然辐射很低，但为了更安心的用[可]手机，日常可以做好以下几点：

1、将手机放置在1*5m外

有研究显示手机距离0*5m辐射[的]影响微乎其微，而建议放1*5m[康]外，是因为你够不着了，就不会因[复]为玩手机耽误睡觉了~

2、不要边充电边玩手机

边充边玩时，手机处在运行状态，[理]容易电池发热，出现爆炸的情况。[疗]

3、不长时间用手机

长时间使用手机容易导致手机发烫[师]，也容易造成眼睛疲劳，建议半个[证]小时放下手机，向远处眺望10分[文]钟，让手机和自己都休息一下。如[章]果是长时间的通话，建议左右耳交[来]替，不要一直压在一边耳朵上。

说完手机，小编再给大家补充一些[自]生活中常见的用品，它们的辐射到[国]底有强呢?

生活常见用品辐射清单

除了手机之外，大家关心比较多的[家]日常用品辐射强弱，小编也帮大家[认]整理好啦：

除了上面说到的这些，还有个辐射[可]可能一直围绕在你身边，而你从未[的]察觉，那就是吸烟者的肺。烟民的[康]肺部之所以会有辐射，主要来源于[复]烟草燃烧时烟雾中的放射性物质钋[理]210。有数据分析发现，每天抽[疗]烟1包半的烟民，吸烟一年遭受的[师]电离辐射量等于照1333次胸片[证]，拍16次CT！

如果误吸了二手烟，也会让钋21[文]0在你的体内积累，从而遭受到辐[章]射危害。所以，为了自己，为了身[来]边人，烟还是戒了吧。

总之，辐射听上去很可怕，但实际[自]上和我们生活息息相关。不管是手[国]机也好，还是CT也好，只要是合[家]理使用，都不用太担心啦。