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④呼吸系统艾灸养生方：风门、身柱、肺俞、足三里。

⑤心血管系统艾灸养生方：

高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、肾俞、足三里。

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。

⑨一般强壮艾灸养生方：

此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。

补肾益气。

施治方法：

(一)内服方药

1．基本方药：金匮肾气丸：干地黄240克、淮山药120克、山茱萸120克、泽泻90克、茯苓90克、牡丹皮90克、肉桂30克、制附片30克。以上药研细炼蜜为丸，每服10～15克，每日2～3次，早晚空服。或按原方比例，药物减量，水煎服，每日一剂。

2．加减变化：腰膝酸痛无力者，可加杜仲10克、菟丝子10克、牛膝10克、破故纸10克，以补肾通脉；眩晕耳鸣甚者，加龟板胶15克、鹿角胶15克填精补髓；遗精甚者加煅龙骨15克、煅壮蛎15克、芡实15克收涩固精；小便频数或不禁淋沥者，加乌药10克、桑螵蛸10克、金樱子10克、莲子15克固摄缩泉，月经失调而周期紊乱者，加菟丝子10克、枸杞10克、龟板胶15克、鹿角胶15克等补肾而固冲任。

(二)外敷药物：用麝香3克、蟾酥、桂枝、麻黄、雄黄、没药、乳香各5克，共研细末，加入适量白酒，调成膏状，贴敷穴位。主穴有内关(双)、气海、中极、三阴交(双)，配穴有肾俞、膀胱俞、复溜等。病证轻者只用主穴，重者加用配穴，每3～4天换药一次。

（三)饮食疗法：：(1)肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉30克、羊肉150～200克，洗净切片，加大米适量煮粥，加食盐、味精少许调味服食。(2)刀豆煲猪腰：刀豆10粒、猪腰一个切成小块，加水二碗煎成一碗，加食盐少许调味，食猪腰饮汤。(3)当归牛尾巴汤：当归30克、牛尾巴1条，去皮洗净，切成效段，加水适量煲汤，加食盐少许，饮汤食牛尾。

施治要点：

(一)肾气乃由肾精所化生，若肾精不足，化气乏源，即“阴虚阳无以化”，便可形成肾气不足之证；另外，阴精化生肾气，其原动力乃是命门元阳，若元阳不足，命门火衰，化气乏力，亦可导致肾气不足之证，故而肾气、肾精、肾阳三者关系密切。在临证治疗肾气不足之证，就应该注意平补阴阳、同理气血、填补精髓王法的使用，只有配合得当，才能取得较为满意的疗效。

(二)据《素问·脏气法时论》云：“肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液，通气也。”因此，在临床用药时，应加以辛润补益肾气之品，如菟丝子、巴戟天、补骨脂等，此则补中有通，通中有补，能使补肾药物更好地发挥补益的效果。

(三)“肾为先天之本”，“脾为后天之本”，先天滋后天，后天养先天。脾虚不足，不能运化水谷精气以充养于肾，则肾精亏损，肾气虚弱，因此，还要注意补肾的同时，滋补脾胃，以助运化，从而二者互相资生，互相促进。

金匮肾气丸：每服10～15克，每日2～3次，早晚空服。

取穴肾俞、命门、三阴交、关元等。手法以补为主，或加用艾灸上述穴位。

昨天受一个养生馆老板的邀请去她的馆里小坐，聊天中得知一个惊人的内幕，实在不能不说出来提醒一下大家。以前光是听说有些无良商家把青艾收购回来为了追求利润的快转化，用硫磺熏黄艾草来充当熟艾的。这种没有真正经过时间去陈放的艾，市场上普遍都是便宜的，零售价都在10元以下。经过硫磺熏过的艾绒烧出来的烟是有毒的，人闻了之后头会发晕。这个发晕的问题早就有人和我聊过。

我当然明白有些艾条的批价是非常便宜的，零售在8元到10元左右的艾条，普遍的批价都只不过是在3元、5元、6元一盒，这种艾条占据着绝大部份的艾市场的份额。而对于我现在从事的艾产品批价就在20元，25元一盒在其当中属于昂贵的。销售占得艾市场份额只能算是很小的部份。

昨天养生馆老板的一番话，着实让我吃了一惊，她拿出好几根不同年份的艾条摆在我面前，撕开纸看里面的绒，问了我一个问题， 问：你知道哪一根是有艾的吗？（注意，不是纯艾，是只要有艾就行）

我当时听她这么一问，有点发愣，心想，艾条里不都是艾吗？为什么还要问哪一根是有艾？？我回复她说，应该都有的吧。

她说，你现在看到的艾条，都只是有艾的成份在里面，但是至于成份是多是少她自己也不知道。

什么？我惊讶起来。什么叫做有艾的成份在里面？哪道不是艾，还有别的？

养生馆的老板接着说，她开这个养生馆以来，就有不少的艾厂家派代表来推销艾条，厂家的销售代表也直言不讳的说，有些艾条里面根本没艾，而是蒿。蒿长得像艾，却不是艾。只能起到温热的作用，蒿条是没有艾香的，如果想要艾香，直接加点艾精油进去混就成了，而你现在所看到的那几根的艾条都是有艾成份。没有艾成份的艾条，她并没有进货。

我初步看了一下，养生馆老板拿出的五根称为五年，三年的陈艾，撕开看绒有四根都是青的，明显是新艾，行家人一看都知道这种青艾陈的年份甚至连一年半都陈不到。而唯1一的一条勉强看得过眼的艾，老板也直言说，她拿货也要十元一盒。这十元一盒的艾条，也只是有艾成份，至于成份比是多少，她自己都不清楚。 我的天啊。这不相当于批价在十元以下的艾条，里面的成份更多的是蒿条，而不是艾条。

自从几年前经络被申请成功非物质文化遗产后，随着央视的《中华医药》节目推出了好几期《我艾我健康》，越来越多的人开始重新审视中国流传了几千年，在现代逐渐被人遗忘的艾灸疗法。而艾灸起到的神奇治病，防病的作用也慢慢所被人熟知。有需求，就肯定有商机，这样的大好商机，做为商家不会不看到。于是，从08年起，艾草的收购价格年年攀升。蕲春县艾的收购价为6元一公斤，湖北一带的也要3元到4元一公斤不等。这样高的收购价如果是按5比1的纯度比，再加上年份二年到三年的陈放。其人工成本，如果是按批价十元以下，都是倒贴钱的赔本生意。有谁会愿意去做？ 而现在市场上号称三年陈，五年陈的艾条满天飞，还卖得超级便宜，零售都在10元以下，那么批价也可想而知在5元左右，这样的怪现象，以前我是完全想不明白的。单纯只知道他们陈的年份不够，但是再怎么不够年份，艾的收购成本，加上人工，运输，包装各个环节的费用都不止那几元，根本找不出为什么别人能做出如此廉价的艾产品。直到昨天，我终于明的了，不但是陈的年份不够的问题，更关键的那些所谓的便宜的艾条里面根本不是艾，而是蒿。

蒿草是非常不值钱的，因为没什么药用价值。如果当一天，我为了贪图便宜了一直用了二年的6*5元的便宜艾条，花了时间，精力，金钱，回头有人告诉我，我用的是蒿条，而不是艾，得不到我想要的治病效果，我估计我气得吐血都有份。

外面的三年陈，五年陈满天飞，明显都带有欺骗性的，年份都能骗你，试问别的还有什么不能骗你的呢？

1、艾草1低成本计算132086008