这个被我称为解压汤的方子，就是[文]中医名方柴胡加龙骨牡蛎汤。

我第一次对柴胡加龙骨牡蛎汤有深[章]刻的印象，还是几年前听了罗大伦[来]老师的一次课程之后。我记得很清[自]楚，那次课总共3个小时，罗老师[国]大概讲了他亲手经历的十几个病症[家]，但是让我吃惊的是，他治疗这么[认]多病症却只用了一个方子。这个异[可]病同治方，就是柴胡加龙骨牡蛎汤[的]。

罗老师认为，现代人最大的问题就[康]是肝郁。因为工作压力大、家庭事[复]务繁琐，中年人面对上有老下有小[理]的生活，难免思虑重、心情郁闷、[疗]易躁易怒、难以入眠。由此引发出[师]一系列的问题，比如抑郁症、失眠[证]症、精神病、不孕不育、胃肠道疾[文]病等。

所以罗老师治病从本，以疏肝解郁[章]为主，同时镇静安神、清泻郁热，[来]从根本上解决病机后，其他脏腑的[自]病症不药而愈，效果很好。

短短三小时的案例讲解，对当时的[国]我启发很大，从那以后，柴胡加龙[家]骨牡蛎汤就成了我的常用方，在实[认]践中我发现，不但对于罗老师提到[可]的那些病症有用，对于很多其他疾[的]病的辅助治疗，都有显著疗效。

比如我有个学员的母亲，出现了初[康]期老年痴呆症的症状，当时我在广[复]州出差离她很近，她就带着母亲从[理]另一个城市赶过来，一定请我看看[疗]。

我从四诊合参的结果，辨证认为老[师]人所谓的痴呆，很大一部分原因是[证]因为肝郁。学员也表示最近家里确[文]实发生了一些不愉快的事情，导致[章]老人心情不好。

我当时推荐的就是柴胡加龙骨牡蛎[来]汤，并让她们配合服用一些化痰的[自]药物，因为在中医里，所有的痴呆[国]症都离不开痰。痰蒙心窍，就会痴[家]呆、蒙昧、昏沉。

后来我返回南京一段时间后，就接[认]到了学员反馈的信息，说母亲用柴[可]胡加龙骨牡蛎汤泡脚后，真的情绪[的]渐好，可以入睡，配合化痰，痴呆[康]的症状大有改善。

像此类的案例，我有很多，尤其是[复]在冬春之季，天地间以初之气厥阴[理]风木、二之气少阴君火（差不多每[疗]年阳历1月到5月）当令，好多肝[师]郁的人都会出现入睡困难，心情烦[证]躁，口苦口干、寒热往来、胸胁疼[文]痛、肝胆犯胃的病症。

此时，我都会推荐她们用此汤泡脚[章]，疏肝理气，解郁安神。因为气滞[来]则血瘀、痰凝，不把郁结的肝气散[自]开，就很容易得瘀血病和结节病。[国]而想治疗瘀血和结节，就必须理气[家]为先，气行血行，气行痰行，气机[认]通畅后，瘀血和痰凝才能有机会化[可]开并代谢掉。

最著名的化瘀血方血府逐瘀汤，就[的]是用四逆散+桃红四物汤为组方。[康]四逆散就是以调畅气机为主，气为[复]血之帅，没有气在前面带路疏通，[理]瘀血是排不出去的。

柴胡加龙骨牡蛎汤出自《伤寒论》[疗]，是以小柴胡汤为基础方，加入了[师]龙骨、牡蛎、铅丹这些镇静安神、[证]平肝潜阳的药，以达到疏肝解郁、[文]清泻内热、重镇安神的效果。

我根据日常接触到的病患情况，对[章]原方做了一些加减，一般组方为：[来]柴胡3克，黄芩3克，法半夏5克[自]，党参7*5克，炙甘草3克，煅[国]牡蛎10，肉桂3克，乌梅5克，[家]淡豆豉6克，炒栀子9（正规大药[认]房，此方一付药的售价约为11元[可]）。

此方可以简单看作柴胡加龙骨牡蛎[的]汤简易方+乌梅丸简易方+栀子豉[康]汤。之所以用乌梅丸，是因为此方[复]是厥阴肝病专用方，可以顺接阴阳[理]、调和肝脾、收敛浮越的相火。栀[疗]子豉汤则可以清热除烦、安神助眠[师]。特别适合那些心情烦躁、入睡困[证]难、魂不归舍之人。

我建议过很多人用这个组方睡前泡[文]脚，都取得了不错的疗效。