那天我有个朋友给我打电话，问我[文]有没有好的腰痛贴可以推荐，她老[章]公腰疼得厉害。我问了情况，原来[来]是她老公常年晚上睡觉不喜欢穿上[自]衣，光个大膀子，觉得可快活了。[国]年轻的时候这样没啥问题，但现在[家]年纪大了，就很容易受凉。有的时[认]候是腹泻，有的时候是腰疼。但是[可]过段时间注意保暖，也差不多都能[的]自愈。

这次是因为天气又热又湿，晚上开[康]着空调睡觉，结果第二天起来就腰[复]疼了，七七八八已经折腾了十多天[理]，丝毫不见好转，而且好像越来越[疗]严重了。

我跟朋友说，扎针和艾灸试过了没[师]？她说都试过了，都是短暂地起点[证]儿作用，之后就疼痛如前。朋友给[文]她老公也贴了好多膏药，基本都是[章]活血化瘀的。反正贴的时候热辣辣[来]的，感觉疼痛缓解，但撕了就不行[自]。

本来就是嘛，高腰短裤就是可以护[国]腰啊，那些爱光膀子的大老爷们儿[家]，都应该穿高腰短裤，把肚子和腰[认]都护住，上面爱咋光咋光，问题不[可]大。那么回到刚才的话题：穿着低[的]腰小裤衩得瑟，受凉了之后为啥种[康]种方法都不好使？那是因为：腰为[复]肾之府，你这不是伤了腰，兄弟！[理]是伤了肾！好多人都不知道肾在哪[疗]儿，其实肾就在我们的腰眼处，左[师]右各一。要不肾虚的人常见的症状[证]就是腰酸呢，就是因为里面空虚了[文]。

那么受了风寒也是一样，风寒直接[章]从腰部进入了肾区。肾水本身就是[来]至阴之处，喜欢温热，就怕寒凉。[自]所以一旦进入，寒湿与寒水同气相[国]求，是非常难以驱散的。要么呢，[家]就在病之初始，及时用艾条大力火[认]灸腰眼处和肚脐下的关元穴，以艾[可]火之穿透力大温元阳，把寒湿之气[的]逼出。

如果错过了最佳治疗时间，那么就[康]需要汤药治疗了，再结合艾灸效果[复]更好。汤药用什么呢？就用转腰汤[理]。这个听起来不咋有文化的名字真[疗]不是我起的，人家本来就叫这个，[师]而且来自大名鼎鼎的《辨证录》，[证]是治疗腰痛的常用方。

转腰汤：白术30克，杜仲15克[文]，巴戟天15克，防己3克，肉桂[章]3克，苍术9克，羌活3克，桃仁[来]9克。水煎服。（剂量仅供参考，[自]请在医生指导下用药）“一剂而痛[国]轻，二剂而痛止也”。可以说，非[家]常有自信了。

此方以白术为君药，因为白术既可[认]以健脾利湿，又可以通腰脐之气。[可]杜仲为佐药，和白术配合，攻中有[的]补而肾气无亏。巴戟天、肉桂可以[康]散阴寒，补肾阳，苍术、防己有消[复]肿利水的作用，羌活除风寒湿痹，[理]桃仁活血化瘀，消除瘀滞。

所以整个方子简单而不是简陋，方[疗]方面面照顾得十分周全——既可行[师]气，又可温阳，又能散瘀。气血一[证]活，腰痛自然就好了。主要适用于[文]腰部受了风寒湿邪，导致的腰痛证[章]。

我把方子转给朋友，然后又嘱咐她[来]继续给老公艾灸腰眼，另外最近让[自]这位大哥都把衣服穿上，一定保暖[国]，别再复感寒邪了。晚上要开空调[家]睡觉的话，就一定要盖上薄被。

之后过了几天，我朋友发信息给我[认]，说她老公的腰真好了。这个转腰[可]汤，果然可以转腰。“一剂而痛轻[的]，二剂而痛止也”。作者陈士铎先[康]生确实没吹牛，这是他收集了无数[复]医案得到的经验结果。

现在的药物可能没有咱古时候效果[理]好了，但是只要方向对，就算2付[疗]不好，5付也能见效。但如果用药[师]超过7付还没有好转的，就停药吧[证]，肯定辨证错误啦。