有的人胳膊腿儿都不粗也不胖，就是肚子很大，而且这类人还挺多。其实这种情况在我们中医看来是脾虚，湿气太重了，也叫痰湿体质。这类患者往往还有身体困倦乏力，四肢沉重，气短懒言，嗜睡的情况。由于脾虚会生痰，所以这类朋友，还会有喉咙痰比较多的情况。

脾虚以后，人的消化运化功能就会出现问题，比如说会出现肚子胀，嗳气，胃口差。由于脾胃的升清降浊，运化水液排水湿的能力下降之后，还可能会出现大便溏稀不成形，水肿痰饮。去看舌头呢，舌体胖大，齿痕重，舌苔往往是白腻的。这种情况，一呢我们要从健脾来入手。第二呢是要把体内的痰湿给化掉，让脾胃健运起来，这样才能够把多余的湿气痰饮水液排出去。大肚子自然就会慢慢的消下去。针对这种情况用的比较多的就是参苓白术散，这个药有健脾化湿的作用。

如果痰湿比较重，还可以另外再加一个苍附导痰丸。这个药有化痰的作用。但是提醒大家，最好在专业中医师的辨证以后再用，用法和用量也需要遵医嘱。

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