怕冷女性 经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。 7. 男生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，不和谐，伴有阳痿、。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。 8. 老人 走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。

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战国·邹·《孟子·离娄上》：“今之欲，犹七年之病，求三年之艾也。” 《庄子·盗跖篇》：“丘所谓无病而自灸也”。 《封诊式·贼死》中载，“男子丁壮，析（皙）色，长七尺一寸，发长二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本义，训为灸灼。 唐代王冰注：“火艾烧的，谓之灸焫”，意为用这种烧灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效。《备急千金要方》：“以苇筒长五寸，以一头剌耳孔中。四畔以面密塞之，勿令气泄。一头内大豆一颗，并艾烧之令燃，灸七壮。” 明·杨继洲的《针灸大成》即有记载：“灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之”。 《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止156282554