1、降压枕疗法:据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石,又名寒水石,其性大寒,主治中风寒热,有解肌发汗,除口干舌焦,头痛雅疼等功能,及袪瘟解热之良药”。据中医理论及民间使用证明:高血压属热症,石膏性大寒,用石膏枕头,以寒克热,能自然调节脑神经和人脑正常温度,使脑血管正常工作,可有效地控制血压升高,长期坚持使用,能将血压逐步降低至正常水平。

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2、石膏降压枕:一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次10～30分钟,每日1～2次。

文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活1，父亲的甲沟炎，灸一次就好了大三寒假在家，老爸说左大拇趾内侧疼痛，他说可能和前两天指甲盖剪的太短有关。我一看，大脚趾内侧肿的老高，颜色发红，典型的红肿热痛，一派炎症表现。我用的是温和灸，其实就是手持艾条，点燃的一端对准指甲盖3-5cm，不要太烫，大约灸了15分钟，刚一灸完老爸就说不怎么疼了。 对准发炎的位置艾灸即可 第二天，老爸美滋滋地说：“这学没白上，艾灸管用。你都不知道咱对门邻居家的儿子前段时间也得了甲沟炎，在县里做了手术，花了好几千，又受罪时间又长，哪像我这样。”坦白说，当时刚开始学艾灸，懂得并不多，只是抱着试试看的态度，没想到会有这么好的效果，所以这个病例给我日后用艾灸治病坚定了信心。156264233