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在生活中很多男性都有喝茶的习惯，有时男人工作累了，压力大时，喝点茶能让他们的精神神采飞扬。其实喝茶也是有讲究的，下面要给大家分享的内容是：“男性喝什么茶比较好 这4款茶很养生”，一起来看下吧!

首先来看下男性喝什么茶比较好

1、罗汉果茶

罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效，可以缓解吸烟对身体造成的危害,因此吸烟的朋友为了身体健康都要多吃点罗汉果茶喔，

2、乌龙茶

对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶，因为乌龙茶可以有醒酒的功效，而且还有溶解体内脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。

3、普洱茶

虽然普洱茶味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且，普洱性温，一些身体体质较寒的人也可以饮用。

4、菊花茶

菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的男性，更应该每天喝些菊花茶，因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。

接着一起来看下男性喝茶的注意事项

1、头遍茶不要喝

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2、新茶宜少喝

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

3、不要空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。

4、喝茶的正确时间

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

5、发烧不要喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。

6、溃疡病人不要喝茶

茶叶中的咖啡1因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

7、不宜喝太多茶

一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。

8、一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。

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