痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？ 答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海 痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也有效，这是经期施灸的病症。

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减肥应该灸哪些穴位？ 答：取穴： 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时，腰围和大腿很快就可以减下来。 25、艾条燃烧的烟对人有没有危害？ 答：自古就有“无烟不成艾”的说法，艾灸少了烟，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾条，能使烟自然的降低到低限度，那就完美。 26、夏天天热了，还能艾灸吗？要注意什么？ 答：中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。

我们来看晚上的2个时间段： 9点-11点；属于亥时，也就是“人定”。也就是说，这个时候“人应该安静下来了”。亥时，又是三焦经当令，三焦经主管百脉通五脏，如果这时睡觉：百脉受益，一生无大碍。 就是这时不睡，也应该安静下来，安五脏以利睡眠。

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11点-1点；这时是子时，三焦经大家不太熟，但是稍有养生常识的艾友都知道“睡子午觉”。大睡子时觉，就是这个时候。 子时是自然界和人体阴气盛，也是人体经气“合阴”的时候，这时睡觉利于“养阴”。 而艾灸主生发，也就是生发阳气的。 因此晚上艾灸影响：睡眠、养阴。影响睡眠事小，伤阴事大！ 大家都知道“阴虚火旺”。