痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？ 答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海 痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也有效，这是经期施灸的病症。

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减肥应该灸哪些穴位？ 答：取穴： 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时，腰围和大腿很快就可以减下来。 25、艾条燃烧的烟对人有没有危害？ 答：自古就有“无烟不成艾”的说法，艾灸少了烟，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾条，能使烟自然的降低到低限度，那就完美。 26、夏天天热了，还能艾灸吗？要注意什么？ 答：中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。

久坐 久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。 建议大家：久坐办公之余多起身运动一下，是十分有助于身体保养的。 这些症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。 为何艾灸祛湿如此有效？ 如果你艾灸过，就会发现祛湿太有效了！——直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡，那正是体内湿气快速排出的表现！ 我们用艾灸来祛湿效果是明智的选择，因为艾灸的开郁、补阳气的作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发水气一样简单！156212239