【水不化气】

是指水液代谢功能障碍引起小便不利、水肿的病理。人体水液的输布与排泄，必须经过气化的过程，这过程与肺、脾、肾功能有密切关系 。特别是肾阳虚则不能维持正常升清降浊的气化作用，致使水液不能蒸发敷布而出现水肿。

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小腿疼、膝盖超伸

小腿疼痛点：腿肚中间、小腿1高点，小腿筋肉交接的地方

练习方法：

1、坐在垫子上，在小腿1高点前后滚动，找到痛点压下去，勾脚趾。可将另一条腿搭在这条腿上，也可踩在这条腿上。前后滚后找到次疼痛点，再找次疼痛点