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艾灸疗法是一种自然疗法，用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温和气血、扶正祛邪作用，达到养生保健和治病防病目的。艾灸保健养生这一行业具有巨大的市场潜力和社会价值，为进一步提高艾灸保健行业服务技术，湖南省针灸学会、全国针灸学术流派之“湖湘针推流派”、中华医学临床研究学会数位专家结合多年艾灸防病保健理论与实践并重的教学模式，效果显著、深受广大学员欢迎。

所讲病症：保健灸、美容灸、抗衰老、祛斑祛痘、咳嗽、哮喘、腹泻、胃痛、妇科常见病常见病、风湿类性关节炎、骨性关节炎等。培训方式：理论结合实操。

证书：灸疗师证（全国通用，网上可查）

上课时间：学期6天，每月开班。

湖南中医养生技能培训告诉你艾灸治疗膝关节痛很彻底，3个关键点要知道

去年看到一篇报道：说是30岁的杨女士为刷朋友圈的排名。她开始迷上微信运动，为了获得，连续几晚暴走3万步，结果有天半夜醒来，发现双腿僵硬，全身无力，膝盖剧痛，到医院检查发现膝关节严重受损***

因为生活习惯问题，比如“久坐少动、过度劳损、空调受寒、穿衣受寒”膝关节痛在我国已呈年轻化趋势。

膝关节腔里，没有血管和神经，只有关节滑液。如果你的膝盖发冷，对不起已经寒入骨了，还不开始保养，那么下一步就是痛、骨质损伤***

艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，可以说是当次见效！而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据：

中医艾灸认为疼痛点在膝部的经脉和经筋；局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。

那么疼痛点作为主灸点，膝盖上的”膝眼、鹤顶穴“要灸。附近的“血海、阳陵泉”灸一灸也很好。

肾有邪气出两膝，膝盖疼往往和肾的寒气有关，所以灸疼痛部位的同时应该加上肾俞穴。

年轻人由于时间关系，可以用一个单孔的艾灸盒只灸疼痛点，但是火力要大，一次至少艾灸30分钟以上。

老年人如果时间允许，采用隔姜灸“疼痛点、膝眼、鹤顶穴、血海、阳陵泉”，每个穴位艾灸9壮；再用一个4孔的艾灸盒，灸整个后腰30分钟。

不管是“风湿、半月板损伤、滑膜炎**"引起的任何关节疼痛，这么好的文章来自微信公众号湖南针灸理疗，只要用法得当当次见效！要断根一定得坚持使用。

去年一个艾友给我留言，大楷意思是：老师好，我父亲的关节炎有近20年了***按照你们湖南针灸理疗平台提供的艾灸穴位治疗方法，效果不错，断断续续的灸了4个多月后完全不痛了，走路利索；但是昨天腿痛又犯了，好像比艾灸治疗之前还严重一些****经过了解，他父亲已近70岁，在农村，所以必须做农活，在加上没有基本的健康意识，风里来雨里去毫不避讳。加上年老体衰，还有比较严重的骨质疏松症，前面有很长时间的隐痛，他也没当回事。

我们前面说过：艾灸治疗膝关节痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！但是你要它永远不痛一定要做好下面3件事：1，保暖膝关节怕的就是寒湿！天气变化大，气候阴冷潮湿，像现在广州的天气戴上护膝。特别是中老年人不管美丑，只要暖和。

还可以，每周艾灸整个膝盖3次，如果有时间每天灸一灸更好！2，合理的运动有一次在广州白云山脚遇到一位80多岁的老大爷，他说他每天爬白云山。而我已半月板损伤，这就是个体差异。

想对绝大多数老年人说：尽量少爬山，不要爬山，因为爬山会让膝关节的负重增加4倍，损伤非常大，很多人都不知道，有些损伤是不可逆转的。

骨科医生有句行话：有电梯绝不爬楼梯！

所以平路散步适合中老年人，边走边运动运动手臂，这么好的文章来自微信公众号湖南针灸理疗，同样也可以达到健身的目的。3，多补钙因为中老年人或多或少都会有骨质疏松症，补钙是十分必要的。而补钙的方法，绝不是喝大骨汤；而是多吃青菜、芝麻酱、虾皮等。

女性因为体内雌激素的减少，如果没有肾功能的问题，多吃豆制品，可以帮助钙的吸收。132144365