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艾灸培训为什么按照穴位顺序施灸

刚开始艾灸的朋友以为直接用艾条对着患处和对症穴位艾灸就可以了。随着对艾灸了解的加深，慢慢就会知道:艾灸的时候，按照穴位顺序，才更有助于效果。那么穴位为什么要按照顺序艾灸呢?今天就这一话题，与各位艾灸养生的朋友分享一下。

古医书中，对穴位顺序艾灸的记载古代的医书里面都有记载，《明堂灸经》指出:"先灸上，后灸下;先灸少，后灸多，宜慎之"。《千金要方》也说:"凡灸当先阳后阴，言从头向左而渐下，次后从头向右而渐下"。

《千金翼方》说:"凡灸法先发于上，后发于下，先发于阳，后发于阴。"总的来说，我们艾灸的时候先灸阳经，后灸阴经;先灸背部，后灸腹部;先灸上部，后灸下部;先灸头部，后灸四肢;艾灸的壮数先少后多。

这些古代医学名著，都是医学圣人经过多年艾灸经验，再加上先辈们的经验总结而成，如今，现代人们仍然是遵循这一穴位顺序进行艾灸的。为什么穴位要按照顺序艾灸呢?举个案例，更有助于您的理解。

我们都知道，身体里的阴阳之气运行自有其规律，一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱的部位。有的人手脚冰凉，正是因为经络中间堵住了，经络不畅，阳气过不去，或者阳气较弱，还没运行到手脚就已经"耗尽了力气"。山东艾灸培训做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律，才能事半功倍。如果穴位艾灸顺序不当，严重的会直接影响治疗效果(为什么我们艾灸了很长时间，却没有效果，除了没有坚持，取穴与灸时灸量不对外，这也是其中的原因之一)。甚至可能带来一些不必要的小麻烦。

《千金要方》说:"凡灸当先阳后阴，言"从头向左而渐下，次后从头向右而渐下"。艾灸时，我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。

先阳后阴，这里阴和阳的艾灸标准可在《黄帝内经》中找到答案。《素问·金匮真言论篇第四》有云:"夫言人之阴阳，则外为阳，内为阴。山东艾灸培训言人身之阴阳，则背为阳，腹为阴。上阳下阴，左阳右阴，四肢中，手掌连胳膊肚面为阴，足背顺连腿前为阴，反之为阳。"

按以上的顺序进行，先阳后阴，从阳引阴，而无亢盛之弊。从上后下，可以避免面部哄热不适之感。先少后多，主要是使艾条的火力由弱增强，以使人能易于接受。需要灸多壮者，可先将艾条切成小艾柱，进行艾灸。待身体逐渐适应后，再更换大艾柱，或者使用小艾柱多壮法代替。说的简单点，就是要掌握好艾灸的灸时与灸量。

临床艾灸的时候，要根据个人的情况决定。具体艾灸的时候应当灵活调整。比如我给下面这位朋友艾灸调理手脚冰凉的穴位组:神阙穴、命门穴、涌泉穴、大椎穴、足三里穴。

按照穴位顺序艾灸，分别是:大椎穴、命门穴、神阙穴、足三里穴、涌泉穴。

看到这个顺序，肯定有一些朋友都会问为什么个穴位是大椎穴呢?遵循先背部后腹部，先上后下的顺序，大椎穴、命门穴作为背部穴位，应当首先艾灸。然后再按照先上后下的顺序排列，大椎穴位于背部脖颈部位，命门穴位于背部与肚脐相持平。所以按照艾灸穴位的顺序是大椎穴、命门穴。其他的几个穴位也是按照这样的一个艾灸顺序原则，经过穴位定位，就可以将穴位排序了。

目前，在临沂艾灸培训的中医临床上常用的艾灸方法有四种：1*悬灸

是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

2*艾灸器灸

又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。

3*间接灸

又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。

4*直接灸

是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸；灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。132100707