【读音】

jū liáo

【居髎穴名释义】

居,居处;髎,骨隙。穴在髋骨凹陷处。意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。

居髎穴

【居髎穴位位置图】

在髋部,在髂前上棘与股骨大转子凸点连线的中点处(图⑦)。

【图解居髎穴位的位置】

1*取侧卧位,在髋部,在髂前上棘与股骨大转子1高点连线的中点处,按压有酸胀感的位置(图⑧)。

2*正坐屈膝90度或仰卧位,在膝外侧,股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。

【居髎穴养生功效】

舒经活络,宣痹止痛。主治腰腿痹痛,足痿;疝气,瘫痪;髋关节炎,膀胱炎;睾丸炎,脑卒中偏瘫;月经不调,子宫内膜炎,带下;阑尾炎;胃痛;下腹痛。

【按摩居髎穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺或斜刺1*5～2*0寸。灸法:艾柱灸或温针灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、肘压法。

【穴位配伍调身祛病】

1*配环跳、肾俞,主治腰腿痹痛。2*配大敦、中极,主治疝气。3*配条口,主治肩周炎。132273621