【读音】

tài xī

【太溪穴名释义】

太,大;溪,沟溪。气血所驻之处,至此聚留而成大溪。

【太溪穴位位置图】

在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中的位置(图⑦)。

【图解太溪穴位的位置】

1.坐位或仰卧位,由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处,大约相当于内踝尖与跟腱之间的中点,按压有酸胀感(图⑧)。

2.坐位或仰卧位,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,平内踝尖,按压有酸胀感,即为本穴。

【太溪穴养生功效】

滋阴益肾,壮阳强腰。主治遗精,阳痿,遗尿,小便频数,腰痛;耳鸣,耳聋;月经不调;头痛,头晕,目视不明,牙痛,咽肿;咳嗽,气喘,消渴;失眠。

【按摩太溪穴作用和好处】

补肾壮阳找太溪。

【特别说明】

太溪穴为足少阴肾经之输穴、原穴。132329136