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相比西医打针输液，这是一种天然纯绿色的治疗方法。 打饼干养胃？真相

作为加餐食用就好

苏打饼干能养胃，是因为它添加了苏打粉，可以中和胃部过多的胃酸，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等不适症状。

但市面上有些苏打饼干，脂肪含量高，过多摄入会增加胃的负担，还会导致热量超标。苏打饼干中的钠含量也很高，易导致血压升高。

不能当饭吃，只可以作为加餐吃几块。

吃苏打饼干时，要充分咀嚼、细嚼慢咽，而且要配合一些流质食物一起吃，这样才能起到养胃的作用。

购买时要看食品成分表，买脂肪和钠含量低的。

Q山药养胃？真相得吃绵密软糯的“面”山药

说山药养胃，是因为山药富含多糖，而多糖对于胃粘膜有保护作用。只是，通过食物补充的多糖含量，不一定能达到治疗胃病的有效剂量。

选择多糖丰富的品种，也就是那种口感绵密、软糯的“面”山药。而爽脆口感的，多糖含量较少。

不能多吃。不管拿山药当菜吃还是替代主食吃，因为淀粉含量不算少，不能吃太多。

Q南瓜养胃？真相必须彻底做熟烂

南瓜富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收，算是对胃有一定好处。

适应调理范围：发热、感冒、鼻炎，咳嗽、哮喘、腹泻、便秘、呕吐、厌食、腹痛、夜啼、积滞、口疮、流涎、遗尿、尿频、湿疹、肺炎、咽炎、喉炎、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、病毒性咽颊疱疹、肠系膜淋巴结发炎、痄腮等。

小儿保健推拿方案：反复感冒，咳嗽气喘，体质虚弱，脾胃虚弱，惊悸易醒，健脑安神，提高免疫力。包括新生儿保健，去胎毒法；常见病保健：安神保健法、健脾和胃保健法、健脾保肺推拿法、益智保健推拿法、小儿眼保健推拿法；病后调养推拿法。

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