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中医康复理疗师是指运用中医里的推拿、罐疗、针灸等方式为病人解决疾病、调理身体，康复理疗师是为患者服务的中医类健康服务人员。在我国康复理疗师属领域人才，不属于医师范畴。康复理疗师是在中西医理论指导下，运用康复理疗技术，对患者进行治疗、提供的康复理疗措施，从而达到治愈疾病、恢复健康的技术人员。
对于想从事康复理疗行业的人，首先要考取相应的证书。康复理疗师资格证书是由国家人社部所颁发的，发证机构是国家机构，性毋庸置疑。
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●处暑睡好，平衡阴阳
处暑养生的关键词是“睡眠”。这个时期天气渐渐变冷，人体内的阳气也随着自然界中阳气的收敛而有所下降。如果我们想使体内的阴阳之气达到平衡，以更好地适应天气的变化，就必须保证充足的、高质量的睡眠。
关于睡眠对养生的重要性，我国古代的医学家早就有所论述，比如《十问》中说：“夫卧非徒生民之事也，举凫、雁、肃霜（鹔鹴）、蛇檀（鳝）、鱼甲鱼、耎（蠕）动之徒，胥（须）食而生者，胥卧而成也……故一昔（夕）不卧，百日不复。”另外我国传统中医学中还有“眠食二者为养生之要务”、“能眠者，能食，能长生”等观点。由此可见，高质量的睡眠，对我们非常重要，睡眠不好，甚至会影响到我们的各项生理功能。
处暑时节，要想有效地调节体内气血阴阳的平衡，就要保证夜间0到4点、中午12到13点休息好。因为0到4点的时候，人体代谢功能水平1低，而12到13点，交感神经又疲乏。另外，老年朋友要特别注意，因为人上了年纪，会有“昼下精，夜不冥”的现象，所以老年人可以困了就睡，睡不着就起来，正如《古今嘉言》所说，老年人宜“遇有睡意则就枕”。
●润肺养肾，相得益彰
中医认为：肺属金，肾属水，金生水，金于水为母与子，两者相互滋生相互制约。通俗点解释就是，肺和肾主要分别影响呼吸代谢和津液代谢。其中肾主水，可升清降浊，蒸腾水液。肺则为水之上源，可宣发肃降，调通水道。肾肺相辅，维持这体内水液代谢。同时，肺主呼吸，肾主纳气，所以肾肺配合，又完成了人体的呼吸代谢。正是由于肾肺的这种关系，肾精、肺液也是相互制约的，一方受损，另外一方也会被影响。处暑时节，身体消耗的能量非常多，而营养相对缺乏，这时人们就容易肾气虚，会有气短畏寒、少语寡语、失眠多梦、疲乏劳累、腿软腰酸、脱发早衰等症状。因此要及时调理，避免发展成肺心病、慢性支气管炎，甚至肿1瘤等疾病。
处暑时节，为了避免秋燥给身体带来各种伤害，我们要调节日常起居、饮食等方面，通过润肺养肾，来给自己补养气血，保持精力旺盛，增强抵抗力。在饮食生可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以及梨等新鲜水果。
●处暑睡眠有“八忌”
处暑时节，天气稍凉爽，人们的睡眠会更舒适。不过，为了保证良好的睡眠质量，我们1好做到以下“八忌”：
一、忌睡前进食。这会加重肠胃负担，不但容易造成消化不良，还会影响睡眠 。
二、忌睡前喝茶。茶中的咖啡碱能使中枢神经系统兴奋，使人难以入睡。
三、忌睡前生气。睡前发脾气会导致气血紊乱，使人失眠，而且消极的情绪还会影响身体健康。
四、忌睡前兴奋。如果睡前太兴奋，大脑神经就会持续兴奋，使人难以入睡。
五、忌睡前卧谈。卧谈不但会使人因兴奋难于入睡，而且躺着说话有损肺部健康。
六、忌睡时掩面。捂住面部睡觉会使人呼吸困难，甚至造成全身缺氧。
七、忌睡时张口。张着嘴睡觉不但会因吸入冷空气和灰尘而伤肺，还会导致胃部着凉。
八、忌睡时吹风。此时如果不注意保暖，易受风邪侵袭。132446414
