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三辑

21*早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22*暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

23*吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24*若要身体壮，饭菜嚼成浆。

25*若要百病不生，常带饥饿三分。

26*宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

27*每餐留一口，活到九十九。

28*常吃素，好养肚。

29*宁可无肉，不可无豆。

30*吃米带点糠，营养又健康。

小儿推拿的六大优势：

一、传统学校，师资雄厚，技术领*，包教包会；

二、独特的小儿疾病辩证法，使辩证更为简易，诊断更加准确；

三、取穴，用穴少，疗效好，立竿见影，安全稳当；

四、推拿手法独具一格，治病疗效更胜一筹；

五、治病求本，标本同治，调和阴阳，益元固本；

六、迅速掌握，即学即用，毕业开店创业无忧。

1、实用范围：

可用于防治小儿感冒、流涕、咳嗽、发烧、厌食、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、盗汗、夜啼等。能大大减少小儿经常奔波于医院的寒风疾苦、避免医院排队、交叉感染、打针吃药的副作用。

2、培训内容：

①、教授小儿推拿常用穴位及操作手法；

②、健脾和胃，益肺防邪，镇惊安神，补肾益智4种保健推拿方法及捏脊等3大保1健手法。③、小儿常见疾病的推拿治疗

3、学习人群：

适宜学习人员小儿妈妈、准妈妈、幼儿保姆、幼儿老师、有志从事小儿推拿事业的人员。

中医认为，宝宝患病的特点是以外感病和饮食内伤为主，常见的疾病不过是感冒发热、积食和吐泻。宝宝先天的发育状况起到决定性作用，但后天的调养护理也很重要。

“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，在调养过程中，注意保存、补益正气，邪气就没有机会侵袭人体了；或者一旦外邪侵袭人体，体内的正气也会奋起抵抗，将外邪祛除人体，那么疾病也不会发生了。因此，正气对人体非常重要，决定着疾病的发生、发展和预后。正气可以理解为我们常说的“免疫力”、“抵抗力”。

捏脊

脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴(低头，颈胸部交界处高的椎骨)成一直线。宝宝脱去衣裤，伏卧床上，家长站或跪在宝宝的后侧方，面带微笑，全身放松，用手轻轻抚摸宝宝整个背部，使其肌肉放松，然后进行操作。

具体手法：

两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。

捏完后，局部的皮肤会略显潮红。此时，再用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2～3次，帮助宝宝背部放松。

用于保健的话，隔天捏脊1次即可。贵在坚持，我曾在多家幼儿园做过对比观察，凡是平时坚持捏脊的孩子，小儿常见病的发病率均低于不捏脊的孩子。

捏脊可以从宝宝出生即开始。对初次接受捏脊的宝宝，动作一定要轻柔，捏住肌肉往上提时，不要提得过重，以免宝宝产生畏惧而不愿配合。132515267