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咳嗽的食疗方

川贝粉蒸梨

化痰、止咳、润肺

选一只体型大点的梨洗净，从中腰部切开，去掉梨核，川贝粉3克、冰糖2小块放在梨心里，将梨盖好，隔水炖15分钟，放凉后把梨肉切成小块即可。

杏仁、核桃仁、百合粥

取粳米适量煮粥至半熟时，放入洗净的杏仁5-10粒、核桃仁5-10粒、百合10-20片，小火煮至粥熟食用。

萝卜、葱白、生姜汤

消积、散风、止咳

取清汤1小碗，加2倍清水，放入白萝卜5片，葱白一根，生姜2片，还可以加2个生山楂，小火煮10分钟，调味即可。

陈皮、白茅根、冰糖水

清火、化痰、止咳

取陈皮、白茅根各5克，加清水适量，小火煮5分钟，放入2小块冰糖，放凉饮用。

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其他缓解咳嗽的方法

在家里建议用一些简便的方法来帮助孩子缓解咳嗽：

拍背驱痰：让孩子稍微低头，家长用手掌轻拍孩子后背，然后让孩子咳嗽几下，能吐出痰涎更好。此方法可以帮助排出痰涎，减轻咳嗽。

按揉合谷：合谷穴在手背拇指和食指中间的虎口位置，并拢手指，虎口处肌肉1高处就是。按揉时微微向食指骨头方向用力就行，每次2-3分钟，每天3-4次，有缓解咳嗽的作用。

姜汁揉背：滴2-3滴生姜汁在家长手心，或用生姜片在手心擦一小会儿，然后用手掌轻轻揉按孩子后背中部，再顺着背脊方向上下按揉7次，孩子微微出汗或者背部皮肤微微泛红，效果更好。可用于风寒引起的咳嗽。

时间：学期8天。

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1、中医阴阳、五行、藏象理论及“望闻问切”方法；

2、小儿生理病理特点、小儿推拿基础知识、小儿推拿常用手法及穴位；

3、小儿健脾、保肺、安神、益智、助长、明目等保健推拿方法；

4、小儿常见病的中医辨证方法及推拿治疗等；

5、小儿推拿市场现状分析

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