【读音】

xiá xī

【侠溪穴名释义】

侠,夹;溪,沟陷。穴在第4、5[文]趾夹缝间的沟陷中。

【侠溪穴位位置图】

在足背外侧,在第4、5趾间,趾[章]蹼缘后方赤白肉际处(图③)。

侠溪穴

【图解侠溪穴位的位置】

1*侧坐,在足背第4、5趾之间[来]连接处的缝纹头,赤白肉际处,按[自]压有酸胀感(图④)。

2*侧坐垂足,在第4、5趾蹼缘[国]的上方纹头处。

【侠溪穴养生功效】

祛风止痛,活络聪耳。主治足背肿[家]痛;膝股痛;胸胁痛,头痛,目痛[认];耳鸣,耳聋,颊肿;眩晕,惊悸[可];疟疾;肋间神经痛,脑血管疾病[的]后遗症。

【按摩侠溪穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺或斜刺0*5～0*8[康]寸。灸法:艾炷灸3～7壮,温和[复]灸5～15分钟。推拿:点法、按[理]法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1*配太阳、率谷、风池,主治头[疗]痛。2*配支沟、阳陵泉,主治胸[师]胁痛。

3*配听宫、翳风,主治耳鸣、耳[证]聋。4*配骨、颊车,主治颌颊肿[文]。

【特别说明】

1*足少阳胆经之荥穴。2*针刺时,局部酸胀,可向趾端放散。132274387