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悬灸是艾灸技术中的一种，它不像直接灸那样会留下疤痕，对人体毫无创伤，并且，悬灸具有独特的养生保健功效和美容的功能，深受广大女性的喜爱，悬灸有着上百年的文化底蕴，是传统中医外治法的1佳疗法，并且是的一种疗法，被称为现代的绿色医疗。今天，小编为大家介绍了几点悬灸培训班讲到的灸感小知识：

很多朋友觉得艾灸的理论非常玄奥，尤其是灸感，感觉虚无缥缈，正所谓，灸之要，气至而有效。老师提到，灸感是在患者做艾灸时自己所感知的一种体内的气的变化，每个人的灸感各不相同，甚至可以说是千奇百怪，如果不是亲身感受，是很难体会其中的奥妙的。灸感的表现形式也是多种多样的，常见的有酸、麻、胀、痛，还有紧、沉，有些还有往外冒凉气。这些都是对艾灸的一种不同的感觉。

再一个艾灸传感的表现形式也是多种多样的，扎针的时候有针感，针扎进去一般传感的方式主要是顺经，比如说扎合谷，可能就顺着大肠经，传导到别的地方去了。艾灸的时候，灸感比针感更加得丰富，里面包括有局部的扩散，因为灸的局部不是一个点热，不是一个位置热，而是周围一大片都热了。还有艾灸它有渗透，渗透的穿透作用。比如说一灸肚子，腰热了，一灸腰，肚子热了，这现在都属于灸的传感。还有灸一个部位，顺着这个部位，哪有病，就往哪病的部位跑。所以说灸感就是什么呢？就是有不同的感受，第二有不同的传导，合起来就在艾灸的过程中出现。

好了，今天关于灸感的小知识介绍到这里，如果您想学习艾灸参加悬灸培训班，可以拨打免费电话与老师咨询相关内容。

艾灸常用的穴位和先后

艾灸的常用穴位(穴道)很多但是常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。

利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。人自然会健康长寿了。

主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。

足三里穴

在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的要穴。

主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。"说明灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;对于体质虚弱者可起到扶助正气、促进身体健康的作用。具体方法是:采用艾炷直接灸或隔物灸，每次3~5壮，以局部皮肤潮红为度。

温和灸是安全有效的方法，操作简便易学易会。具体方法如下:将艾卷燃着一端，在足三里(在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指尽处向外侧横开一指即是此穴)、神阙(即肚脐眼)等穴位上熏灸。先反复测度距离，感局部温热舒适而不灼烫，即固定不动(一般距皮肤约3厘米)，以施灸部位出现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次10-15分钟。终年灸此穴，不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动，还能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

一般来说，人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸，只要长期坚持都可以起到养生保健、祛病延年的作用。

１）病初灸局部，病久重整体。

于病患的初期，“邪正相争”的矛盾一般尚以局部为主，此时仅施灸患处，局部穴位，往往可顿挫病势，是个简易，快捷的灸法。但对于慢性1病不能单纯地这样治。因为此时病久传化，上下痞涩，阴阳失和，往往病情已不限于一经一脏一腑，因此灸治慢性1病，必须重视整体配穴，以期灸通脏腑，经络，灸通上下，调平阴阳，从而达到根除疾病的目的。

２）灸贵于早，贵于恒。

少则两三个月，半年，甚至要更长的时间地灸下去才行。症状已消失，还不能以为是病已根治，须以穴位触诊再做验证。病治好了，如果身体仍显虚弱，也应继续用灸，培养元气。总之，施灸不单是为了解除症状，而更要以除病，健身为终目的，故须持之以恒。３）灸贵通腑气

故中脘，足三里等为治疗各种慢性1病的必用灸穴。４）灸贵引导，先后有序。慢性1病日久，常常导致病体上盛下虚

针对这种情况应先重灸病体中下部穴位。等中下部灸通，则“上盛”“上热”之邪自可下行走泄，病情也就随之松动，这就是灸法的引导功能的功用。当中下部灸通之后，再酌情增加上部穴的灸量，则上下皆和，这就是我们所说的灸法先后有序。内热盛，脏腑积滞重的病例灸法类似，此等宜先灸四肢穴，等四肢经穴灸通，再增加躯干部灸穴，如此灸治会较为顺利。

５）久病羸弱者，以“小火”为先。

遇病久而羸弱，进食少，体热（喜凉恶热）者，马少群先生一般嘱其先以下五日穴灸治：一日中脘，足三里；二日环跳，阳陵泉；三日风市，申脉；四日肩髃，曲池；五日风池，绝骨。五日后在按其病在何脏腑，酌选穴灸治。遇病久而羸弱，进食少体寒（喜寒恶寒）者，先生则嘱其按以下四日灸治：１日中脘，足三里；２日下脘、天枢、气海；３日关元、三阴交，４日内关、照海。４日后再按其病在何脏腑，选穴灸治。对这样的患者，五天的灸量为：腹部每穴灸２０分钟，背部和四肢每穴每次灸１５分钟。等灸至患者进食增多，感觉体增长之后再使用通用灸量。此因虚甚则滞甚，故只宜先小通小补，否则病体不能受艾火而行之，可出现口干，咽痛头晕，不思饮食等反应。132144681