【读音】
tiān zōng
【天宗穴名释义】
天,天空,高处;宗,本,中心。穴在肩胛冈中点下窝正中,意为人体上部重要的腧穴。
天宗穴
【天宗穴位位置图】
在肩胛区,冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎平齐(图⑤)。
【图解天宗穴位的位置】
1.正坐垂肩,在肩胛冈中点与肩胛骨下角连线的上1/3与下2/3交点凹陷中,按压后有酸胀感。
2.在肩胛部,冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎平齐,肩胛冈中点下缘处,按压有酸胀感(图⑥)。
【天宗穴养生功效】
通经活络,理气消肿。主治肩胛疼痛;气喘;乳痈;胆囊炎;落枕;肘臂外后侧痛。
【按摩天宗穴作用和好处】
【经穴养疗法】
刺法:直刺或斜刺0.5～0.8寸。
灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～15分钟。
推拿:点按法、揉法。
【穴位配伍调身祛病】
1.配膻中穴、足三里穴,主治乳痈。
2.配肩外俞穴,主治肩胛痛。
3.配阳陵泉穴,胆囊穴,主治胆结石。
4.配秉风穴,主治肩胛疼痛。
【特别说明】
针刺时,局部有酸胀感,可向肩部放射。132311638
