阳白穴

Yáng bái

归经：胆经

取穴方法：

阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约１寸处。

阳白穴 解析：

(1)阳白。阳：天部也，气也。白：明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，以此得名。

(2)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴，同时亦外走阳维脉，故本穴为足少阳阳维之会。

附注：足太阳、阳维之会。

阳白穴意义：胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。

气血特征：气血物质为干爽的阳气。

运行规律：一是循胆经上传头临泣穴，二是外走阳维脉。

功能作用：生气壮阳。

主治病征：

阳白穴的主治病征为：对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。

头痛，目眩，目痛，外眦疼痛，雀目。

〖人体穴位配伍〗 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂。

〖治法〗寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气。

〖解剖〗在额肌中；有额动、静脉外侧支；布有额神经外侧支。

取穴方法：

阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约１寸处。阳白穴位置见下面高清大图动画显示：

取穴方法：

阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约１寸处。

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如何找准穴位–阳白穴

这一篇来说说阳白穴。阳，指阳光与头之阳部。白，白色、光明。阳白穴在头面部，有明目之功效。

阳白穴归属于足少阳胆经，是多条经脉的交会之处，属于多气多血的穴位，并且位于血管、神经丰富的面部区城，经常刺激可使面部红润，使肤色健康有光泽。

精确定位：阳白穴在头部，眉上1寸，瞳孔直上。

取穴窍门：正坐，眼向前平视，自眉中直上1横指处，即是阳白穴。

一按就灵：额头有了小细纹不必担心，经常以中指指腹揉按阳白穴，用力适度，每次1-3分钟，小细纹慢慢就会淡化。

小贴士：阳白穴是面部美容保健中一个非常重要的穴位。眉毛稀硫、脱落者，按压阳白穴，能刺激毛囊根部的营养和血液循环，促进眉毛的生长。

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【按摩阳白穴位的作用与好处】

1、缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等

2、缓解治疗三叉神经痛、面瘫、头痛等

3、抗老除皱、治疗痤疮等

【温馨提示】

按摩阳白穴的方法：先将双手用温水洗干净，将双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴（在前额部，瞳孔直视的眉上2公分）慢慢的点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握，速度缓和，不要太快。

按摩阳白穴的功用：清头明目，祛风泄热。

〖人体穴位配伍〗 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂；配太阳穴、风池穴、外关穴祛风止痛，治偏头痛；配睛明穴、太阳穴治目赤肿痛；配颧髎穴、颊车穴、合谷穴，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹； 配睛明穴、太阳穴，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。

〖刺灸法〗平刺０.５-０.８寸；可灸。