到了冬天很多人最大的苦恼就是皮[文]肤干燥，身上的部位可以靠衣服掩[章]盖，但是脸上却不行了，皮肤干燥[来]上妆都会浮粉，那么冬天皮肤干燥[自]是什么原因引起的？

?

勤洗澡

?

冬季本来出汗量就少，加之空气十[国]分干燥，自动脱落的皮垢不会很多[家]。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的[认]油脂及正常寄生在皮肤表面的保护[可]性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角[的]质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤[康]的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸[复]发掉，皮肤就会干燥。

?

爱洗热水澡

?

冬天洗澡水温过高不利于女人的美[理]丽和健康。因为水温过高容易破坏[疗]皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩[师]张，加剧皮肤干燥的程度。同时，[证]过高的温度还会增加心脏负担，因[文]为全身皮肤血管明显扩张，使大量[章]血液流到全身皮肤，会使心脏缺血[来]缺氧。

?

睡眠不足

?

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为[自]皮肤的真皮和皮下组织微血管提供[国]了足够的营养。而睡眠不足的人，[家]肌肤没有得到正常的休养，会影响[认]到自身的锁水机能，使皮肤严重缺[可]水。同时，因无法保证氧分的供应[的]，皮肤会营养不良，导致干燥、脱[康]屑甚至细纹等状况出现。而且，睡[复]眠不足会让皮肤常常出现表面微血[理]管血液循环淤滞现象，使皮肤变得[疗]晦暗或显得苍白，失去应有的红润[师]光泽。

?

香皂

?

洗手或者洗澡的时候，很多人喜欢[证]使用香皂，认为这样能够更好地清[文]洁灭菌。但其实，香皂也是加速你[章]身体干燥的元凶之一。

?

香皂会影响皮肤的酸碱平衡度，洗[来]得过于干净，把皮肤自身用于自护[自]的保护膜都洗掉了，反而会加重皮[国]肤的负担。同时，过多使用香皂会[家]会迅速除去皮肤上的保护油脂，刺[认]激皮肤，引起瘙痒、痘痘和其它皮[可]肤问题。同样，不用用力刷洗自己[的]的皮肤，过度清洁会导致皮肤干燥[康]而龟裂和出血，也有可能造成感染[复]。

?

内火旺

?

内火即是上火，主要是由于脏腑阴[理]阳气血失调所致。上火在冬季很容[疗]易表现在身体的皮肤上，感觉瘙痒[师]，掉皮屑，甚至出现小疹子，都是[证]因为上火干燥的原因。

?

除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外[文]，还要严格控制水温，切不可过高[章]。除此之外，少用电热毯等保暖产[来]品，还要注意是否对于一些保暖品[自]，如羊毛衫、鸭绒被等过敏。

?

穿衣不当

?

干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感[国]，许多人在明知道他们的衣服会让[家]人发痒的情况下，还是很顽固地穿[认]下去，这种行为可能会让你的身体[可]变得更痒，因为皮肤发炎会引起皮[的]肤干燥，干燥的皮肤在接触刺激性[康]的东西时会变得极其敏感。

?

所以，要选择你第一次穿就觉得舒[复]适的衣物，如果你有能力负担，不[理]妨选择羊绒，不过，全棉衣物也已[疗]经足够了。此外，衣服也不要太紧[师]，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激[证]干燥发炎。