周润发身为好莱坞级巨星，多年来获大家“欢心”，当然有他的心得，本来，发哥除了有自己的健康餐单外，也勤做运动，他每天步行两至三小时。此外，还会看中医调节身体。
国际巨星周润发向来受尽“各界”欢心，更获不少片商邀拍电影，由于他除了抽象好、够亲民外，他的形状、样貌更维持得相当好，现年五十八岁的他，就好像三十多岁。
九龙塘走到尖沙咀
本来周润发养生有术，他除了依照健康餐单饮食外，更练太极及打坐。他更每天坚持做运动，每天步行两至三小时，所以体质才如此好。发嫂走漏发哥每 天都会步行约三小时，由九龙塘走到尖沙咀，来回均坚持步行，只会偶然搭巴士，所以身形才得以维持这么好，发嫂也大赞发哥有恒心。据知，发哥今天体重168 磅，医生指已是很规范的分量，但为了上镜，他都期望再瘦一点。
