有没有过这样的体会？本来要去做[文]什么的，结果和别人生了一顿气后[章]，就忘得一干二净，结果等气消了[来]，才想起来，可是已经晚了。

记得有一次我去超市买东西，结果[自]路上接了个电话，没说几句就和对[国]方吵了起来，吵完后把我气得晕头[家]转向，根本忘了要去超市，直接转[认]头回家了。回家后坐在沙发上愣了[可]半天，在想自己为啥出的门，要去[的]干嘛的？那边二毛问我晚上吃什么[康]，我才突然想起来，我是去超市买[复]菜的。

菜呢？哎，赶紧起身再次出门，真[理]是生完了别人的气，又生自己的气[疗]，当时就很奇怪，怎么会像得了健[师]忘症一样，把自己要干的事情，忘[证]得连渣渣都想不起。

为什么生气会影响记忆力？这种影[文]响，是暂时的，还是长远的？今天[章]我们就从中医的角度来聊聊这个问[来]题。

首先，人为啥会有记忆力？在中医[自]里，心藏血，主神志。肾藏精，通[国]脑髓。所以所谓的记忆力，就是心[家]智清明，精神充足，知道自己要干[认]嘛，思路清晰。这是心肾相交的结[可]果，不但和心血有关，也和肾水有[的]关。而心肾若要相交，心血和肾水[康]充盈是一个方面，更重要的是心气[复]下降，肾气上升。这样才能让心火[理]温暖肾水，肾水上济于心火。

好了，那么问题来了，阻挡心肾两[疗]口子见面的会有哪些因素？其他先[师]不讲，就单讲生气。我们生气，这[证]个气是什么气？谁生的？答案是：[文]气是肝气，肝生的。

肝在中医里主情志，主要体现为怒[章]。怒伤肝，发怒就会伤着肝。肝的[来]五行为木，喜舒畅调达，就像树木[自]喜欢微风一样。当我们怒火中烧的[国]时候，无异于用狂风吹树，树干咔[家]嚓一下就被吹断吹倒了，直接横逆[认]在中间，阻断了身体气机的周流，[可]阻断了心肾的相交之路。

一次生气，一次短路。经常生气，[的]经常短路。总是生气，总是短路。[康]就是这么个理。所以那些爱生气的[复]人，通常记性都不好，不信我们随[理]便想想身边的人，脾气暴躁的，哪[疗]个神志清明？要不老百姓说，都被[师]“气糊涂”了。

气=糊涂。那怎么治呢？这事儿拢[证]共需要三步：第一步：补益心血。[文]第二步：增益肾水。第三步：疏解[章]肝气。思路就是把心肾的力量加强[来]，然后把横逆在中间的肝气挪开，[自]就搞定了。

方用通郁汤。组方：白芍30克，[国]茯神9克，人参6克，熟地黄9克[家]，玄参9克，麦冬9克，当归15[认]克，柴胡3克，菖蒲2克，白芥子[可]6克，白术15克。水煎服。“一[的]剂而郁少解，二剂而郁更解，四剂[康]而郁尽解。”

此方出自《辨证录》，是治疗因肝[复]郁而引起健忘的专方。但此方在实[理]际应用中，用途非常广，不但健忘[疗]可以治，因肝郁、心肾不交导致的[师]失眠症，一样可以用。是心、肝、[证]肾通调之方，对于现代人生活压力[文]大，工作学习消耗多，心情郁闷的[章]，皆有调理的功效。

说实话，学中医学到现在，我已经[来]很少和别人生气了，不是我个人修[自]养有了多高的提升，而是我越发的[国]清楚，有些气，咱生不起。发火谁[家]不会呢？发火有时候也挺爽的。但[认]是然后呢？发过的火，没人给你熄[可]灭，你之后都得靠自身的能量去熄[的]火，去打扫战场，去通路。时间一[康]久，唯一受损的就是自己。别人？[复]想多了。

但是有人说了，火气不发出来，郁[理]在身体里不就全都成结节了吗？说[疗]的没错，气郁确实会长结节，甚至[师]可能还会长肿瘤。所以根本的问题[证]，就是我们真的学会不生气。时刻[文]牢记两件事儿：关你屁事，关我屁[章]事。这样很多不必要的气，就生不[来]起来了，心情可以平和很多。

心情平和，内求诸己。我们总是怪[自]别人对自己不好，殊不知对自己下[国]手最狠的人，往往就是我们。好好[家]爱自己吧。别气的，忘了爱自己。[认]