宝宝便秘难受，爸妈们更难受，尤[文]其是缺乏育婴知识的新手爸妈更是[章]着急。那么宝宝便秘期间，要注意[来]哪些事？有哪些关于宝宝便秘的常[自]见疑问知识呢？

宝宝便秘期间，还要做好以下几点[国]：

1、饮食控制

除了增加富含膳食纤维的食物，宝[家]宝便秘期间要少吃肉蛋海鲜等高蛋[认]白食物，少吃精细食物，如白米饭[可]、白面条等。宝宝便秘改善后，可[的]以逐步恢复肉蛋海鲜，但别忘了，[康]日常多吃富含膳食纤维食物哦。

2、多运动

适当的运动有助于促进肠道蠕动，[复]爸爸妈妈可以多陪宝宝玩耍，增加[理]活动量，从而帮助宝宝更好地排便[疗]。小月龄宝宝可以多练习翻身、抬[师]头、爬等大运动，增加活动量。1[证]岁以后可以多带宝宝进行户外活动[文]。

3、腹部按摩

经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中[章]心，用掌心或者右手四指并拢在宝[来]宝肚脐四周顺时针按摩，按摩前应[自]搓热手掌，动作均匀，力度适中，[国]以免造成了宝宝不适应，每次按摩[家]十分钟左右。

如果发现宝宝便秘，还伴有呕吐、[认]腹胀、腹痛，生长发育欠佳、大便[可]中有血丝、血块，大便发黑的话，[的]一定要去看医生！

关于宝宝便秘常见疑问

Q：宝宝便秘可以用开塞露吗？

可以。开塞露的主要成分是甘油，[康]可以润滑肠道，刺激肠道蠕动促进[复]排便，短期使用下安全性高，但不[理]宜长期使用，以免出现依赖性。确[疗]定要用的话，也应该先咨询医生，[师]在医生的指导下使用。

Q：怎么知道宝宝是便秘还是攒肚[证]？

分清便秘和攒肚，主要看宝宝精神[文]状态、排便是否费劲、大便性状。[章]具体区别妈妈们可以参考下面表格[来]来判断：