原标题：艾灸基础知识贴：艾灸要就多长时间，灸后要注意些什么？ 艾灸，现已成为大多数人的养生方式。 上班劳累，艾灸灸一下；腰酸背痛，艾灸灸一下；感冒发烧，艾灸灸一下；失眠多梦，艾灸灸一下******一些原本要去医院才能治好的病，现在用艾灸就可以治疗。 有的人可能还会奇怪，为什么要用艾来灸呢？用桑叶、树叶、麻叶或者其他的叶子陈放几年灸不也是可以的吗？

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为什么非得要用艾来灸呢？ 其实，用艾来灸的原因有两个。一是因为艾叶本身具有药性，艾条燃烧的时候它可以通过热力渗透穴位，然后再将艾的药力传输到穴位里面去。二是因为艾条燃烧时所产生的烟雾具有杀菌抗癌的效果。

灸量是指单位时间内输入人体的热量。其影响因素包括灸疗对机体刺激的规模、程度、速度以及水平等。 它是灸治所致的刺激强度和刺激时间的乘积，取决于施灸的方式，艾条的大小、壮数的多少，施灸时或施灸后刺激效应的时间等因素，如果是艾灸仪，就需要考虑到艾灸的温度和时间。 掌握灸量，有助于提高疗效，防止不良反应。 1由年龄、体质、性别决定 对于不同的年龄、体质、性别，其阴阳气血的盛衰及对艾灸的耐受性不同。 古有以年龄定灸量，称随年壮，即随年龄由小至大而递增壮数，以壮年为限度。尚应考虑体质情况，并据男女生理、病理之差异而决定艾灸的量的多少。 对于用灸大夫艾灸仪灸疗的人来说，温度和灸疗的时间也会因人而异。另外，由于种族差异，艾灸对机体的影响亦也不一。 2由病情、病性决定 病深痼疾，一般宜多艾灸。156233207