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以上这9个穴位，可解决90%的疾病！男女没病都可灸，常灸可全面提高身体素质，因为他们补的是根本！ 艾灸时间：四肢每穴15-20分钟，腰腹部每穴30-50分钟，可以多买几个艾灸盒同时灸，一次灸不完可以分两天灸完，艾灸顺序是背部、腹部、腿部，上到下左到右，劳动节这几天可以每天都灸，因为艾灸一般是一个礼拜休息1-2天。 关于艾灸名媛课堂 在中国，艾灸名媛课堂是专注于女性灸疗养生的微信公众号，是艾灸的忠实布道者。服务大众的同时，也致力于提升艾灸疗法的市场竞争力。艾灸名媛课堂创始人黄老师，90年代末期就读于中医学院，现居上海， 专门服务于灸疗事业，从不吝惜对女性的服务帮助。 《艾灸名媛课堂》使命：“帮助女性少吃药、少打针、少开刀、少住院”，这不是一句口号，而是实实在在的行动。如果您有灸疗方面的疑问，欢迎在对话框中留言与我们交流，也欢迎添加微信号：rsc778，进行咨询。145851172