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咳嗽的中医饮食调养

中医认为肺为娇臟，稍为受到干扰，就会肺气上逆而咳嗽。「叁分治，七分养」，平日调摄对咳嗽患者尤其重要，适当地舒缓咽喉，补养臟腑，能够大大缩短康復时间，避免病情迁延。慢性咳嗽者，更应增强身体适应气候变化的能力，遇有感冒及时治疗，兼有自汗者可服玉屏风散作预防。留意痰液变化，咳痰不爽时，轻拍背部来促使痰液排出。

饮食为人所必需，而饮食不当，易影响健康，食养为中医养生不可缺少的部分。食物性味有偏颇，因而对身体产生不同影响，患病时必须限制某些性味之饮食，以确保药物正常发挥，顺应身体復塬需要。根据中医辨証论治塬则，以下是咳嗽患者的饮食禁忌：

咳嗽饮食禁忌

咳嗽类型适宜食品禁忌

寒咳

（痰稀白，喉痒）宜选择辛温散寒，宣肺化痰食物，如生姜、葱白、芫荽、豆豉、熟萝蔔、南瓜、杏仁、陈皮、花生、大蒜、肉桂、陈醋、小米、猪肺、鲤鱼、鲢鱼等。吃太多寒凉食物，如香蕉、柿子、蟹肉、蚌蚬、竹笋、薄荷、白菜、瓜果等，容易造成肺气闭塞，加重症状。此外生冷黏腻食物，加重脾胃消化负荷，易聚湿生痰，不利康復。135923410