要注意保暖和防暑 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。 5*要防止感染 化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。 6*要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

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7*注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 8*要循序渐进 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 9*防止晕灸 晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。

艾灸中脘也会有这个感觉，灸的时候，肚子咕噜咕噜的叫，像热水在肚子里面流动。我也不太确定具体啥时候开始减肥的，反正2009年我7月份体检时160斤，到了2010年4月份144斤，当时那个爽就别提了。肚子明显见小呀。 从2009年7月到2010年4月，一直在艾灸足三里、八廫穴、腰眼、命门，偶尔会艾灸中脘穴，时间也就这样一天一天的过，走路、清淡饮食、艾灸，精神也逐渐的变好。 但是有一个问题一直没有解决，那就是，我艾灸命门的时候，带脉可以通（标志是从命门到肚脐眼环腰有个腰带是热的，命门热肚脐眼也同时热），但是从命门到腰眼是不通的，这点一直在疑惑中，每天的艾灸，难道这条通路还是不通吗？疑惑中。 这个问题在2010年4月底终于有了答案，我在等车的时候，被后面的人推了一把，结果坐下来就感觉腰部有一条线感觉酸疼，没有太注意，结果过了几天，坐起来和站起来都很费劲，坐下腰酸，站起来得扶着桌子。156170382