大陵穴在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调理。它在手掌根，腕横纹的中点上。 4、足三里 在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处。南宁哪里有学艾灸*哪里学零基础学艾灸咨询申申老师吧* 足三里是人们熟悉的保健穴位，长按足三里，胜吃老母鸡。足三里的养生和治疗疾病的功效不用多讲，大家都知道，因此女人一旦出现胃寒，艾灸足三里自然是一个不可或缺的好办法，大家不妨一试。 足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。按摩足三里能抗衰老，强身健体。对于女性朋友来说，按摩足三里还能美容，达到调和气血、美化肌肤的目的。 有一些女性，追求事业上的成功，日常不懂得保养，长此以往，这类女性的脸上通常都有虚寒之象，也常常手脚发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。 在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。 今天要分享的这个穴位太溪穴，它是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，女人要健康长寿养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常艾灸太溪穴，人体元气充足，整个身体状态都会好。 穴位释义 太溪穴出目于《灵枢·本输》，为足少阴肾经的输穴、原穴，别名吕细(《针灸大成》)。《会元针灸学》云：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”151131356