艾灸后若出现上火，可艾灸足三里、涌泉引火下行，还可以多喝温开水，必要时停灸或隔天艾灸，减少灸量，很快这样的症状就会消失。

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17 有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的？属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么做。饭后40分钟再艾灸为好。 18 虽然大家都知道艾灸时不要吹空调、电扇，但是艾灸后呢？艾灸后你的毛孔也还是打开的，不能受寒受风。你可以这样做，开另外一个房间的空调，缓缓降低整个房屋的温度，你在没有空调的房间艾灸，躲避直接吹，这样既不会太热而且没那么寒凉。 19 艾灸治疗几天后，有的人会大汗淋漓，一动就出汗，怎么办？如果你觉得身体很虚、有气无力的，那就要注意了，要艾灸足三里这个滋补的穴位，同时要注意休息，要养好气血，多喝山药红枣小米粥比较好。 20 女性月经期到底能否艾灸？这个要根据个人体质来定：如果你有痛经那么这时艾灸止痛经。如果你月经量大，不建议你艾灸；如果月经量小，你可以灸四肢上的穴位，腰腹部的穴位要少灸。

各位艾友先看看下面2篇文章（点击蓝色标题）再看正文： 1，为什么春天来了，更容易出现皮肤过敏，红肿痒痛？ 2，干货满满：老师以案例谈通经络，谈乳腺增生 艾灸有无效果，看2点： 1，艾灸工具 对艾灸小白来说，手拿艾条悬灸效果；如果后背的穴位自己不方便灸，那么采用“竹盒 + 艾条推送器 + 艾条” 是简单实用的。 悬灸好在哪儿？可以完全感受到“气”在经络上运行的通串感，也就是“灸感”，艾灸有无灸感，会直接影响艾灸效果！ 如果穴位找准了，用竹木盒，镂空的联灸衣，在艾条初期燃烧7-8分钟的时候，可以体会到一点的灸感；如果艾灰出来了，就体会不到了。因为这时艾灸的能量就走络脉了，有效果，但是差一些，用盒子灸，如果穴位找不准，还容易出现串气的现象：比如一股气在后背上下跑，或者腹胀肚子痛。156136853