刚开始可以每天灸，灸15天，如果感觉身体有明显好转，之后就可以隔天灸，或者一个星期灸2～3次。如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每周灸2～3次，每次灸10～20分钟。如果艾灸上火的话，可以灸涌泉穴（脚底）来引火下行。 重点谨记！！

点击电话咨询申申老师吧~~

！以下情况不可艾灸 1*面部位置，不可直接灸，以防形成瘢痕，影 响美观。 2*皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰 骶部和下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等 不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此 外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜 面部，也不要灸。 3*极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、 情绪不稳，或妇女经期忌灸。 ?4*某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身 体极度衰竭，身材消瘦等人群忌灸。

、4.jpg 艾灸又称为艾灸疗法，是用艾叶制成的材料产生艾热，刺激体表穴位，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。银针、艾灸和中药，并列为中医的三大法宝。 艾灸在中国已有3000年 的历史，古籍中不乏对艾灸的记载：《黄帝内经》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”《孟子·离娄篇》载：“犹七年之病，求三年之艾也”。<<扁鹊心书>>有云：“有病者长灸可治病，人于无病者常灸可益寿延年！”156252770