为什么要做艾灸？一个长期做艾灸的女人，后变成了这样！ 《灵枢·经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 经络是气血的通道，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。 我们人体主要有14条经脉（心、肝、脾、肺、肾、心包、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆、任督二脉）组成。气血通过对应的经络输注、滋养我们的每一个脏腑、器官。(PS：文末有福利) 随着季节变换，或自身生活习惯的原因如：长期坐卧，失眠，年轻时好食冷饮、洗冷水澡、过度贪凉等。随时都会受到“风、寒、暑、湿、燥、火”外邪的侵扰。导致在经络上形成许多瘀堵，影响气血通行。

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艾灸瘦身主要从脾胃入手，故而，取穴主要灸脾经、胃经和大肠经上的穴位，当然，也有必要添加其它穴位平衡阴阳、补充元气。 俗话说，十个胖子九个虚，补充元气在瘦身过程中也是很有必要的，元气足了才能促进经气的运行，才能有能量供给内分泌系统调节肠胃。 主穴： 脾经穴：阴陵泉、血海、三阴交 胃经穴：天枢、足三里 大肠经穴：曲池、合谷穴 配穴： 阳池、三焦俞、地机、命门、大椎。 艾灸方法：用璞缇树易艾灸灸具，每次取3～4个穴位，每穴每次灸15～25分钟，之后可循序渐进的增加单次艾灸时间。隔两日灸一次，或连一礼拜休息2-3天。 知艾者美！ 为什么艾灸的女人更美？ 女人的美是要靠气血来浇灌的，如果皮肤得不到充足气血的滋养，皱纹和斑点就会产生。所以，气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。156236356