《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。而养生大师吴国忠说过：阳气若足千年寿，扶阳方法方。说的就是艾灸的好处。既然好处这么多还是应该得到大力的宣传，让艾灸能为更多人带来福音。

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冰冻三尺非一日之寒，艾灸养生非一日之功，千万别艾灸，一旦开始艾灸，会带来下面这些后果****** 一、艾灸后，家里的药都要发霉了 如今的人，生活好了，疾病却更多了，以至于许多人家里，常备各种感冒药，咳嗽药，止痛药，胃药等等，以备不时之需。 但艾灸调理过的人会发现，一些头疼脑热，感冒咳嗽，小病小痒的，原来可以不用吃药，更不用打针甚至输液。 许多常见疾病，艾灸适当的穴位往往能得到有效调理，比吃药还管用，避免了药物带来的二次伤害，长期艾灸的人，甚至一整年好几年都不感冒，所以家里的药都要放发霉了。 二、艾灸后，和同龄人差距拉开了 坚持艾灸的人会发现，当身边许多同龄人身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭时，自己好像还很健康，气色红润，眼睛明亮，体能状态一点不输年轻人，每天神气十足！156296080