关于穴位的选择，不要着急，后续我会分享一些经常用到的穴位介绍。 一般在早上或者下午进行艾灸比较好，没有时间的也可以晚上艾灸。失眠病人临睡前施灸有助于睡眠。 六、艾灸后不宜马上同房 如果是以治疗不孕不育为目的的艾灸，灸后不宜马上同房，因为艾灸后，子宫和输卵管内的温度较高，不利于精子的存活。艾灸一天后再同房。 学中医艾灸的书籍*成都哪里有学艾灸的地方咨询申申老师吧*

艾灸后可能出现的反应 艾灸期间出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、不规则流血、全身不适等症状，一般不用惊慌，继续艾灸，这些症状就会消失。 这个时候可以艾灸足三里穴位，引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，症状很快就会消失。 八、不能边吃边艾灸 因为你吃的食物，有时很难判断食物的寒温属性，艾灸过程中应忌寒性食物。 而且边吃边艾灸，对胃气也有伤害，特别是有胃肠疾病的人更不要在艾灸的时候吃东西。 九、其他注意事项 艾灸后要注意风寒，不要大悲、大喜、大怒等不稳定情绪时进行艾灸，这样效果会打折扣。太饥太饱都不适合进行艾灸。艾灸期间不要吃生冷醇厚的食物，清淡素食比较适宜。 今天分享到这里，虽然目前的内容比较基础也很枯燥乏味，但是作为小白不要着急，一点一点把基础学会，后续我会继续分享如何通过艾灸治疗疾病。 因为自己亲身体验和实践过，也通过身边的亲人和朋友们的实践反馈发现艾灸真的是个好东西，比起我们有天生病住院把自己的健康交到别人手里，到不如现在自己多学习一点健康养生的技能。 愿人人都能健康自在的生活。 我是健松，自由快乐的旅行者151147426