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中药足浴疗法

浴足疗法以其简便灵验的特点，盛行千载不衰。古人很早就注意到双足对人体的保健作用。歷代医家总结：「春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，可祛暑湿；秋天洗脚，润肺濡肠；冬天洗脚，暖和丹田。」中医学认为，人体五臟六腑在脚上都有相应的投影，足部是足叁阴经的起始点，又是足叁阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。经常用热水洗脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理臟腑，舒通经络。

洗足液的药物配伍会根据辨証，也可辨病选用单方、验方。先将药材煎液，或者用滚水将药物溶解成药液，保持水温在50-60°C左右，洗足液量以淹及足踝为宜。双脚浸洗在热水的同时，以手按压足部穴位。每日可进行1-3次，每次约15分鐘。浸洗后用温水冲洗，毛巾擦乾，注意保暖，后抬高双脚，休息15-30分鐘。

根据中医经络学说，大足趾是肝脾两经的通路，按摩此处可舒肝健脾，增进食慾，对肝脾肿大也有辅助疗效；第四趾属胆经，可防便秘、肋骨痛；小趾属膀胱经，能纠正子宫体位、小儿遗尿；足心是肾经涌泉穴所在，可改善肾1虚疾病。以药液泡脚，并不断按摩足趾、足心，是一种良性刺激。可防治足部疾患如脚癣、脚乾裂、脚臭、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒及夜尿等。还对神经衰弱、膝踝关节毛病、腰酸腿软、失眠、气管炎、偏头痛、痛经等都有一定的辅助疗效。135945277