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4、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。 5、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。 6、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。 7、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。 8、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。 9、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通，要多灸。 10、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。 11、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。 12、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，可能是经络不通，身体比较寒。 13、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。 14、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象然后才出的热汗，说明体内寒气重。 15、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。 16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。 17、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。 18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。 19、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。 20、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象：这说明有妇科炎症或肠胃炎症。 21、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。146488681