艾灸适合什么季节？ 人与自然其实是一个统一协调的整体，我们的日常生活习惯都遵循着自然变迁的规律，我们养生保健也应当按照季节的变化来展开， 艾灸 也是如此。选择艾灸是在晴朗的天气下，尤其是在正午之后做艾灸保健。因为周末过后阳气非常旺盛，此时进行艾灸能够更好地起到温阳散寒的功效。

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古人很早就开始用艾灸保健养生了，并对一年当中哪些时间或季节艾灸都有了解。比如，自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳。关元穴又名丹田，具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，两阳相得，其效自倍。 此外，久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发。若反季节在夏季利用“ 节气 灸”防治，则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，并限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。因此临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获。155774344