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误区二:按摩手法越重越好 现在有些人认为,做中医按摩手法越重就越舒服,就越管用,其实这是一个误区。 按摩主要是依靠对按摩手法、技巧的掌握去进行辨证调理,而不是用蛮力去推、按,力度过大反而会对人体造成不好的影响。真正的中医推拿师一般都会练练气功,手法里对半是有技巧,要不然一天按下来自己也不行了。 误区三:拔罐越多越好 现在也有一部分人认为,拔罐越多越管用,效果越好,或者是花同样的钱拔罐越多越合算,其实这是一个误区。 拔罐主要是针对不同的经络、腧穴,根据病情的具体情况,将与病症相关的阴经、阳经、重点腧穴、远端腧穴相配合去进行拔罐调理的。拔罐越多将不能明确主次,经穴间不能合理配伍,达不到应有的调理效果。 误区四:足疗花样越多越好 足部按摩在现在相当盛行,很多市民觉得足疗可以缓解疲劳,并且认为足疗的手法花样越多,做得就越细,效果就越好,其实这是一个误区。实际上,足部按摩的手法正确,对足底的刺激有一定的量,才是关键的。如果手法不对,刺激又不到位,是不会达到应有的效果的。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。 如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。 误区五:正脊一两次就能好 中医所称的总督人体诸经之阳的督脉循行于脊里,入络于脑,既与脑和脊髓直接相联系,又督率着人体气机运动,影响着人体大脑和内脏的功能。 人是高级脊椎动物,而且由于现在的脊椎病比较常见,所以脊椎疗法比较受到人们的青睐。但我们一定要有正确的意识,脊椎的疾患不是短期形成的,所以也不可能一次两次就能调理好,而且脊椎相当的重要,一定要到正规的、的调理场所去进行有针对性的、系统的调理。145261014

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