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中医康复认为人是和天地自然界有着统一的本源，自然界的变化，会影响人体的生理功能，比如白昼黑夜影响人体的阳变化，地域的变化引起水土不适等。然而，任何事物都有两面性。自然界的变化可以影响人体，人体也可利用自然的变化来调节人体阳的平衡。所以，在大自然中，有着丰富的物质环境可以利用，比如阳光、空气、高山、泉水、森林、泥土等，都可以作为康复的手段。如对温泉的作用，人们也经常利用阳光、温泉等皮肤病、肢体麻木等疾患。 （三）注重利用自然
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此外，生闷气对人体危害甚大。清代名人阎敬铭曾写《不气歌》以自1慰，歌曰：“他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生气中他计，气出病来无人替，请来医生将病治，反说气病治非易，气之危害太可惧，诚恐因病将命弃，我今尝够气中气，不气不气就不气。”这个朴素的至理名言，应该是中老年人排解闷气的灵丹妙药。
三豆汤还能祛痘除痱子
痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉。
三豆汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，把痱子的问题刚好解决掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹、还有主要的，一到暑天就特别特别累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消。
还好，经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三豆汤的做法
材 料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
1.将豆子洗净，清水浸泡1个小时;
2.将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。
老人、小孩，肠胃不好的亲，可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。
伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。
三豆汤一周可以喝两次，三伏期间喝1好，晚可以喝到处暑。132469202
