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如何补阳？ 补阳、壮阳，就是顺应自然规律，补充日常消耗的阳气，使身体达到一个阴阳平衡的状态，人的生命力才能更加旺盛。艾灸所用的艾草是一种纯阳性植物，经过燃烧后，作用力更强，是补充阳气，的捷径。 >>>> 艾灸穴位 大椎穴 ◆ ◆ ◆ 大椎，第7颈椎棘突下凹陷中。取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，可活动颈部，不动的骨节为胸椎，约与肩平齐。 肾俞穴 ◆ ◆ ◆ 肾俞，足太阳膀胱经穴，在腰部，当第2腰椎棘突下，有外散肾脏之热的作用。 中脘穴 ◆ ◆ ◆ 中脘，任脉腧穴，胃经募穴，八会穴之腑会，手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。 神阙穴 ◆ ◆ ◆ 神阙，任脉腧穴。化莫测为神，阙指要处，穴当脐孔，是处胎生之时，连系脐带以供胎儿之营养，故又命蒂。 气海穴 ◆ ◆ ◆ 气海，属任脉腧穴。气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。 关元穴 ◆ ◆ ◆ 关元，任脉腧穴，足三阴、任脉之会，小肠的募穴。 足三里穴 ◆ ◆ ◆ 足三里，属足阳明胃经。 “三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。 这7大穴位调配各大脏器，通过补足气血来达到补阳的作用；比单纯的艾灸单个穴位来补阳要平衡得多！149268228