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而在国内流行的除 湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。 在我国两广一带分布的少数名族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿 气 严重，极易受到疾病侵袭，但却是世界“长寿民族”。 瑶族妇女被评为“世界上身体健康的女性”。 长期处在湿 气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？ 那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。 瑶族的妇女一半都生育有几胎，但得妇 科 疾 病的却很少，她们都用大瑶山的药 草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。 产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月 子病 和妇 科 问题。 今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的瑶浴协会会长黄姐。 大家好！我是黄姐，我的母亲黄玉英，我们世世代代住在这里，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！ 对于大瑶山里的药材，母亲有着深厚的感情，同时母亲也是金秀县当地极有名望的老瑶医，瑶浴非物质文化遗产的传承人，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，她会把晒干的野生中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给邻居！ 看到他们身体渐好，也是母亲开心的事情，其实母亲的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！ 瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。 泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。 女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫 颈放松，对子 宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。 黄姐进山采药▼148666810