? ? ? 1*减少洗澡次数

　　出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用”护肤”霜，但不要随意使用含激素的外用药。

　　瘙痒症患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。因为热刺激可以抑制痒感 ?熏 所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重地破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。

心脏病不得不知道，发作起来真要命，随时都可能挂掉。在平时我们就要有保护好心脏的意识。下面的日常生活中预防心脏病的注意事项希望对你有所帮助。

1，尽量减少精神创伤

愤怒、兴奋或紧张、忧虑都可能诱发心肌梗塞。应保持主格开朗，心情愉快。

2，充足的睡眠和合理的休息

熬夜会增加心脏的负担，要保持充足的睡眠和休息。

3，避免受寒

寒冷迎风易诱发心脏病，外出时要穿暖和。