? ? ? 1*减少洗澡次数

　　出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，[文]减少洗涤次数，千万不能用盐水或[章]花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。尽[来]量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破[自]损，还会继发皮炎、湿疹改变，而[国]且搔抓可以使局部的感觉神经因反[家]复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒[认]进一步加重，这样患者就会越痒越[可]抓、越抓越痒，形成恶性循环。可[的]以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏[康]来止痒，同时多使用”护肤”霜，[复]但不要随意使用含激素的外用药。[理]

　　瘙痒症患者除适当减少洗浴次数和[疗]时间外，要注意不搓洗，降低水温[师]，不要烫洗。因为热刺激可以抑制[证]痒感 ?熏 所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高[文]的水“烫洗”，这样做当时会感到[章]舒服，但是“烫洗”会严重地破坏[来]皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥[自]，瘙痒更严重。

　　洗澡时尽量避免使用沐浴液，如需[国]使用，要选用中性或弱酸性、不含[家]香精、防腐剂、皂基等化学刺激成[认]分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，当[可]然，有条件的人最好选用医学护肤[的]品。(医学护肤品是一种只在药店[康]出售、在医生的指导下使用的护肤[复]品，可在不影响皮肤功能的前提下[理]修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外[疗]界的刺激，它不是药，它与普通护[师]肤品的主要区别就是成分明确、安[证]全且针对性更强。)

　　2*患有全身疾病治疗方法

　　如果患有全身疾病，如内分泌和代[文]谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、[章]内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及[来]精神性疾病的患者应该首先积极治[自]疗全身性疾病。

　　3*最好穿宽松纯棉内衣

　　穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上[国]不要残留洗涤液等化学成分。

　　4*室内温度不宜过高

　　秋”冬季”室内采暖温度不宜过高[家]，可以用加湿器或种植花草等方法[认]来保持室内适宜的湿度，适宜的温[可]度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发[的]。

　　5*养成定时定量喝水习惯

　　如果总是感到口渴时才喝水，人体[康]就会处于缺水状态，而人体一旦缺[复]水就会从皮肤中夺取水分。要想保[理]持皮肤的润泽就要注意及时为身体[疗]补充水分。”合理饮食”，皮肤干[师]燥的人可以适当增加食物中脂肪的[证]摄入。