电脑在现代社会中已经成为必不可少的工具，我们在学习、工作、娱乐等方面都需要使用电脑。然而，长时间使用电脑也会对我们的身体造成危害。在这篇文章中，我将讨论长时间使用电脑的危害以及如何减少这些危害。

眼睛疲劳

长时间盯着电脑屏幕会使眼睛感到疲劳。当我们凝视电脑屏幕时，眼球会持续调整以保持清晰的焦距，这会使眼睛肌肉疲劳。长期这样做会导致眼睛干涩、视力模糊、头痛等症状。为了减少眼睛疲劳，我们可以采取以下措施：