夜班族必需的药膳调养

医学科研人员研究证实,人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,心脏得以休息,使机体的免疫功能得到加强,甚至还有杀死癌细胞的作用。人在熬夜时,褪黑激素的分泌,或多或少会被抑制而间接影响人体免疫功能,这也是夜班工作者……

吃橘子容易上火吗?吃橘子能清火吗?

对于一种食物的好与坏我们总能听到不同的说法,有的说可以随意吃,有的说要少说,还有的说完全不能吃,所以导致我们完全摸不清事实的真相是什么,那么橘子是上火的还是清火的呢?这一个问题我们来看文章中的说明与分析吧!橘子是上火的吗橘子是温性食物,如果吃的太多,就很容易出现上火的情况。不过橘子中含有不少人体所需的营养成分,因此吃橘子还是可以为人体……

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